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Health is important of everyone. When we are talking of health, it is not just about a healthy body but also about sound mental health. Good health can be described as the condition where both our body as well as our mind are functioning properly. The main causes behind poor health conditions are diseases, improper diet, injury, mental stress, lack of hygiene, unhealthy lifestyle. We provide best fitness Centre service in Ludhiana. M-9815141543
My workouts include aerobic exercise for a healthy cardiovascular system; strength training to maintain muscle tone and bone density; core strength exercise for a stable mid-section; and stretching to maintain mobility.- RGHC treatments help clients effectively get rid of medical problems like Obesity, Hypertension, Diabetes, Asthma, Cervical Pain, Slip Disc/Back Pain, Joints & Muscular Pain, Depression, Migraine, Nervous & Muscular Weakness, Hyper Acidity Dyspepsia, Frozen Shoulder/Knee Pain, Constipation, Anaemia, Irritability, Thyroid, Irregular Period, Drug/Liquor Addiction, etc., without the use of any medicines. and for more information call now on +91-9815141543 , visit us on:-www.rghchealthcarecentre.com
Yoga is a group of physical, mental, and spiritual practices or disciplines, Workout fads come and go, but virtually no other exercise program is as enduring as yoga. Yoga does more than burn calories and tone muscles. It's a total mind-body workout that combines strengthening and stretching poses with deep breathing and meditation or relaxation. We provide yoga & poweryoga classes in our centre.our main specialty in yoga classes for ladies , yoga classes for kids , yoga classes for men’s/ women’s , yoga class for ladies, power yoga classes for males/ females we provide different Timings for ladies n unisex yoga class batch.
7 main Reasons of OBESITY मोटापा किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन सकता है। मोटापा यानी बीमारी का घर। यही वजह है कि मोटापे से हर कोई दूर रहना चाहता है। अधिकतर लोगों का मानना है कि मोटापा महज खानपान से बढ़ता है। जबकि ऐसा कतई नहीं है। मोटापे के लिए हमारी जीवनशैली अहम भूमिका निभाती है। कहने का मतलब यह है कि हम दिनभर में ऐसी तमाम मासूम गलतियां करते हैं जिस कारण मोटापा हमें जकड़ लेता है। आइये इन मासूम गलतियों के बारे में जानते हैं। ऐसे बहुत से कारण है जिनके द्वारा मोटापा आ जाता है , आइये जानते है उन सबको – 1.अगर नींद पूरी नहीं होती है तो भी इस प्रकार की समस्या से जूझना होता है. 2.अगर खाने पिने में ध्यान नहीं दिया जाता है तो भी फैट बढने लगता है. 3.फ़ास्ट फ़ूड और कोल्ड ड्रिंक के इस्तेमाल से भी मोटापा दस्तक देता है.  4.अगर दिन भर बैठने का कार्य आप करते हैं तो भी लम्बे समय में मोटापा आपको परेशान कर सकता है. 5.अगर आप व्यायाम, योग, प्राणायाम आदि क्रियाओं को नहीं कर रहे है तो भी ये बिमारी से आप ग्रस्त हो सकते है.आजकल बच्चे सिर्फ इनडोर खेल खेलते हैं जिसके कारण physical exercises नहीं हो पाती और खाने में fast food लेते हैं जिससे की मोटापा घेरने लगता है. बहुत ज्यादा आराम पसंद अगर आप है तो भी आप मोटापे से बच नहीं सकते. 6.रोज खाने में भारी मात्रा में प्रोटीन लेना और शारीर द्वारा श्रम न करना भी घातक है. 7.अगर कोई नशे के आदि हो तो भी ये बिमारी गले पड़ सकती है. अतः मोटापे के कई कारण हो सकते हैं जरुरी है की हम उन कारणों को समझ कर फिर सही तरीके का इस्तेमाल करे मोटापा दूर के लिए लोग क्या-क्या मेहनत मशक्कत नहीं करते हैं। Now enjoy Diseases FREE Life with RGHC.... Fitness centre search is over because RGHC hai na Dial #9815141543 RGHC No.1 HEALTHCARE CENTRE Best fitness centre in Ludhiana Best fitness centres in Ludhiana Best fitness center in Ludhiana Best fitness centers in Ludhiana fitness centre in Ludhiana Best fitness centre near me fitness centre near me Obesity clinic in Ludhiana Best fitness centre in Civil Lines Fitness centre near DMC Hospital Wellness centre in Ludhiana Wellness center in Ludhiana
Health care or healthcare is the maintenance or improvement of health via the prevention, diagnosis, and treatment of disease, illness, injury, and other physical and mental impairments in human beings.we provide you the best fitness centre for your health and fitness goals .join us for the better experiences.
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