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7 main Reasons of OBESITY मोटापा किसी के लिए भी परेशानी का सबब बन सकता है। मोटापा यानी बीमारी का घर। यही वजह है कि मोटापे से हर कोई दूर रहना चाहता है। अधिकतर लोगों का मानना है कि मोटापा महज खानपान से बढ़ता है। जबकि ऐसा कतई नहीं है। मोटापे के लिए हमारी जीवनशैली अहम भूमिका निभाती है। कहने का मतलब यह है कि हम दिनभर में ऐसी तमाम मासूम गलतियां करते हैं जिस कारण मोटापा हमें जकड़ लेता है। आइये इन मासूम गलतियों के बारे में जानते हैं। ऐसे बहुत से कारण है जिनके द्वारा मोटापा आ जाता है , आइये जानते है उन सबको – 1.अगर नींद पूरी नहीं होती है तो भी इस प्रकार की समस्या से जूझना होता है. 2.अगर खाने पिने में ध्यान नहीं दिया जाता है तो भी फैट बढने लगता है. 3.फ़ास्ट फ़ूड और कोल्ड ड्रिंक के इस्तेमाल से भी मोटापा दस्तक देता है.  4.अगर दिन भर बैठने का कार्य आप करते हैं तो भी लम्बे समय में मोटापा आपको परेशान कर सकता है. 5.अगर आप व्यायाम, योग, प्राणायाम आदि क्रियाओं को नहीं कर रहे है तो भी ये बिमारी से आप ग्रस्त हो सकते है.आजकल बच्चे सिर्फ इनडोर खेल खेलते हैं जिसके कारण physical exercises नहीं हो पाती और खाने में fast food लेते हैं जिससे की मोटापा घेरने लगता है. बहुत ज्यादा आराम पसंद अगर आप है तो भी आप मोटापे से बच नहीं सकते. 6.रोज खाने में भारी मात्रा में प्रोटीन लेना और शारीर द्वारा श्रम न करना भी घातक है. 7.अगर कोई नशे के आदि हो तो भी ये बिमारी गले पड़ सकती है. अतः मोटापे के कई कारण हो सकते हैं जरुरी है की हम उन कारणों को समझ कर फिर सही तरीके का इस्तेमाल करे मोटापा दूर के लिए लोग क्या-क्या मेहनत मशक्कत नहीं करते हैं। Now enjoy Diseases FREE Life with RGHC.... Fitness centre search is over because RGHC hai na Dial #9815141543 RGHC No.1 HEALTHCARE CENTRE Best fitness centre in Ludhiana Best fitness centres in Ludhiana Best fitness center in Ludhiana Best fitness centers in Ludhiana fitness centre in Ludhiana Best fitness centre near me fitness centre near me Obesity clinic in Ludhiana Best fitness centre in Civil Lines Fitness centre near DMC Hospital Wellness centre in Ludhiana Wellness center in Ludhiana
Health care or healthcare is the maintenance or improvement of health via the prevention, diagnosis, and treatment of disease, illness, injury, and other physical and mental impairments in human beings.we provide you the best fitness centre for your health and fitness goals .join us for the better experiences.
If you're overweight or obese, losing weight can reduce your risk of some potentially serious health problems. Most people who need to lose weight get health benefits from losing even a small amount – about 5% – of their weight if they keep it off. These are some of the benefits you may see: Decreased risk of diabetes. Lowered blood pressure. Improved cholesterol levels. Decreased risk of heart disease. Decreased risk of certain cancers. Improved mobility. Decreased joint pain. Improved blood sugar levels. #weight_lose related all facilities #Anybody can lose weight #Weight lose centre in ludhiana #Weight lose Center in ludhiana #Weight lose centres in ludhiana #Weight lose centers in ludhiana #Weight loss centre in ludhiana #Weight loss center in ludhiana #Best Weight lose centre in ludhiana #Best Weight lose Center in ludhiana #Best Weight loss centre in ludhiana #Best Weight loss center in ludhiana #Best Weight lose centres in ludhiana #Best Weight lose centers in ludhiana for more details #Rghc_healthcare_centre_Ludhiana opp. Kvm school corner building above pnb bank , Tagore Nagar , Civil Lines Ludhiana Rohit Grover#9815141543 www.rghchealthcarecentre.in https://m.facebook.com/rghchealthcare/
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